Studi selama 75 tahun mendapatkan fakta bahwa apa yang membuat manusia hidup sehat, hidup lebih lama, dan bahagia adalah kualitas hubungan dengan sesama. Uang, kekayaan, kerja keras, pencapaian, pangkat, individualisme sering dianggap sebagai jalan menuju kebahagiaan, itu […]
Family, Friends, and Community Keeps You Healthy & Happy Read More »
Di abad 21 ini, perkiraan rata-rata manusia hidup paling lama adalah di kisaran usia 30 tahun. Sangat berbeda di masa lampau dimana rata-rata orang dapat bertahan hidup jauh lebih lama. Bagaimana memperkirakan perhitungan dramatis ini?
Jika sedini mungkin Anda rajin mengkonsumsi makanan yang tepat, Anda tak perlu repot-repot melakukan facelift. Ada 8 makanan super untuk awet muda, menurut ahli nutrisi dari Australia, Anna Bearpark. Makanan-makanan itu sangat tinggi antioksidan, sehingga
Ada tiga alasan kacang almond adalah peningkat nutrisi sempurna baik untuk makan maupun cemilan: 1. Riset terbaru mendukung fakta bahwa ternyata almond mampu untuk merendahkan kadar kolesterol dalam tubuh kita. 2. Almond adalah kacang yang
Tomat Mungkin makanan ini sudah tidak asing lagi bagi Anda. Tomat mengandung Lycopene. Tomat adalah tanaman yang mudah tumbuh dimana saja. Rata-rata manusia mengkonsumsi 80 pon tomat per tahun. Selain mudah didapat, tomat juga tidak
Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh
Anda pasti pernah mengalami kedutan, cegukan, atau telinga berdenging. Sayangnya, sebagian besar dari anda seringkali mengabaikan tanda-tanda tubuh tersebut. Padahal menurut Dr. Karen Wolfe, penulis buku “Create The Body Your Soul Desires”, mengatakan bahwa tubuh
Ada dua kelompok masyarakat di dunia ini yang dikenal panjang umur sehat sejahtera, yaitu masyarakat Okinawa dan Sardinia. Rata-rata mereka hidup di atas 100 tahun. Mengapa bisa? Bukan semata karena mereka banyak makan ikan, banyak
Sebenarnya, burukkah kebiasaan yang satu ini? Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Northumbria bersama dengan Cognitive Research Unit, kebiasaan ini justru dianjurkan untuk tidak buru-buru ditinggalkan. Soalnya, kebiasaan mengunyah permen karet ternyata terhitung sebagai salah
Jika Anda cermat memperhatikan, asupan gizi yang menjadi favorit kebanyakan atlet tenis dunia adalah pisang! Ya, pisang menjadi penyelamat bagi mereka. Pisang mampu dengan mudah diserap tubuh dan mengembalikan energi puncak mereka. Secara umum, kandungan
Riset ilmiah soal kandungan dan manfaat medis bawang putih baru dimulai pada penghujung abad ke-19. PW Semmler, seorang ilmuwan Jerman, merupakan orang pertama yang melakukannya. Yang unik, pintu masuk penelitiannya adalah mencari penjelasan soal bau
Anda terbiasa mengonsumsi junk food atau fast food? Padahal Anda tahu benar bahwa junk food mengandung banyak lemak, garam dan gula, termasuk bahan tambahan aditif sintetik (bahan kimia) untuk menimbulkan citarasa (seperti MSG). Sebab itu
